Если я стараюсь не ссориться с определённым человеком - мы обязательно вскоре поссоримся.
Если я решила не есть сладкого - я обязательно нажрусь, облеплю себя сладким, как никогда.
Если я решила больше не прокрастинировать учёбу - я устрою себе такой завал, какого ещё не было.
Если я слежу за здоровьем - я обязательно заболею.
Если я пытаюсь заснуть - мне не спится. Если спать нельзя - меня клонит в сон.
Это как стараться о чем-то не думать. Чем сильнее стараешься, тем хуже выходит.